נושא רציני זה של התמכרות משפיע על אנשים רבים ברחבי העולם. כאשר מהמרים באופן בלתי פוסק וכפייתי המהמרים פוגעים בתפקוד שלהם ובאיכות החיים ואף גורמים לנזק הרסני הן עבור עצמם והן עבור משפחתם ואנשים הקרובים אליהם. למרבה המזל, כיום ישנם טיפולים זמינים שיכולים לעזור למכורים להתגבר על בעיית ההימורים ולשלוט בהם וכן לנהל חיים בריאים ופרודוקטיביים יותר.
אם תהיתם כמה זמן לוקח, בממוצע, תהליך הגמילה מהתמכרות להימורים? התשובה לשאלה זו אינה פשוטה. משך הזמן שלוקח להתגבר על התמכרות להימורים משתנה מאדם לאדם וכן תלוי במגוון גורמים, כולל חומרת ההתמכרות, המוטיבציה של הפרט לשנות וסוג הטיפול שהוא מקבל. באופן כללי, זה יכול לקחת בין כמה שבועות למספר חודשים או אפילו שנים כדי להתגבר לחלוטין על התמכרות להימורים. במקרים מסוימים, אנשים עשויים להיות מסוגלים להפסיק להמר בעצמם. עם זאת, זה יכול להיות תהליך קשה, וחשוב שתהיה מערכת תמיכה חזקה במקום. בנוסף, אנשים שמסוגלים להפסיק להימורים בעצמם עשויים עדיין להפיק תועלת מייעוץ או צורות טיפול אחרות על מנת למנוע דפוסי התנהגות ומחשבה המוכרים להם.
למי שזקוק לטיפול גמילה אינטנסיבי יותר, קיימות מגוון אפשרויות. אלה כוללים תוכניות טיפול באשפוז וחוץ, כמו גם ייעוץ אישי וקבוצתי. תוכניות טיפול באשפוז כוללות בדרך כלל שהייה של מספר שבועות במתקן מגורים, שבו אנשים מקבלים טיפול ותמיכה מסביב לשעון. תוכניות חוץ, לעומת זאת, מאפשרות לאנשים לקבל טיפול בזמן שהם חיים בבית. הן אם יש צורך בגמילה באשפוז והן אם יש צורך בגמילה בהתמכרות קלה יותר, אנשים מקבלים בדרך כלל שילוב של טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ייעוץ פרטני וטיפול קבוצתי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי עוזר לאנשים לזהות ולשנות התנהגויות בעייתיות, בעוד שייעוץ פרטני יכול לעזור להם להתמודד עם בעיות בסיסיות שעשויות לתרום להתמכרות שלהם. טיפול קבוצתי, בינתיים, יכול לספק תמיכה ולעזור לאנשים ללמוד מניסיונם של אחרים.
משך הזמן שלוקח להיגמל מהתמכרות להימורים יכול להשתנות באופן משמעותי מאדם לאדם. אנשים מסוימים עשויים להיות מסוגלים להפסיק להימורים תוך מספר שבועות, בעוד שאחרים עשויים להימשך מספר חודשים או אפילו שנים. חשוב לזכור שהחלמה היא תהליך, ושחשוב להיות סבלניים ועקביים על מנת להגיע לתוצאות מתמשכות. בנוסף לטיפול, ישנן מספר אסטרטגיות אחרות שיכולות לעזור לאנשים להתגבר על התמכרותם להימורים. אלה כוללים הימנעות מטריגרים, כגון בתי קזינו או מקומות אחרים שבהם מתקיימים הימורים, ומציאת פעילויות בריאות שיחליפו את ההימורים. כמו כן, חשוב שתהיה מערכת תמיכה חזקה במקום, מכיוון שהיא יכולה לעזור לאנשים להישאר במסלול ולמנוע הישנות.
כאמור, זמן הגמילה מהימורים משתנה מאדם לאדם, וכן הדבר תלוי בו ובקצב ההתקדמות שלו. עם זאת, באופן כללי, זה יכול לקחת בין כמה שבועות למספר חודשים או אפילו שנים כדי להתגבר לחלוטין על התמכרות להימורים. טיפול, יחד עם אסטרטגיות אחרות כגון הימנעות מטריגרים ומציאת פעילויות בריאות שיחליפו את ההימורים, יכולים לעזור לאנשים במסעם לחזור לשלוט על חייהם.